kom in eigen KRACHT

Vertellis

Psychotherapie en Coaching

Draait jouw hoofd overuren?

Eén ding is zeker: je bent niet alleen! Iedereen bewandelt een uniek pad en krijgt te maken met verschillende uitdagingen en problemen. Bij Vertellis bied ik je professionele hulpverlening door middel van Psychotherapie en Coaching. Op een open manier luister ik aandachtig naar jouw verhaal.

Mijn specialisatie ligt binnen mentale krachtontwikkeling. We vertrekken op basis van jouw hulpvraag en gaan vervolgens aan de slag met tools en methodieken die voor jou werken. Op deze manier komen we samen tot lange termijn resultaten.

Het doel is dat jij terug aan het stuurwiel komt te zitten, dat je steviger in je schoenen staat, grenzen kan stellen en beter voor jezelf kan zorgen.

Jouw sterktes en talenten ontdekken: daar draait het om! Dit zijn onmisbare handvaten om jezelf verder te ontwikkelen en kracht te geven. Tijdens onze sessies krijg je inzicht in nieuwe tools om positievere relaties te vormen en deze eenvoudiger te onderhouden. Je gaat steviger in je schoenen staan, waardoor zelfs moeilijke periodes tot groei kunnen leiden.

Met een heldere kijk op het leven en meer zelfkennis
ben je op weg naar de gelukkigste versie van jezelf.

In welke situaties kan ik jou mee ondersteunen?

Stress / Burn-Out
Reduceren van spanningsklachten zoals piekeren, negatieve gedachten, doemscenario’s, vermoeidheid en andere lichamelijke klachten,…
We zetten in op conditieherstel, je leert omgaan met emoties, je krijgt inzicht in je stressbronnen alsook talenten.

Angst
Wanneer je last hebt van paniekaanvallen, dwanggedachten en/of dwanghandelingen, angst die je overvalt en je dagdagelijks functioneren belemmerd, wanneer je bepaalde plaatsen of activiteiten uit de weg gaat,.. Samen gaan we op zoek naar de onderliggende oorzaak van jouw angst en zetten we in op het aanleren van technieken zodat je opnieuw jezelf kan zijn.

Verbindingsvragen/Hechting
Opnieuw in verbinding komen met jezelf en/of andere(n).
Leer (terug) vertrouwen en je eigen grenzen te bewaken. Ontdek wie je bent en wie je wil worden. We zetten in op herstel van balans en welbevinden.

Traumaverwerking
Wanneer je het gevoel hebt dat sommige gebeurtenissen controle over je gekregen hebben. Je ervaart dat je niet tot rust kan komen of niet verder kan gaan. Samen zetten we in op verwerking zodat je opnieuw hoop kan ervaren en je leven in eigen handen kan nemen.

Hoogsensitiviteit
Heb je (een vermoeden van) hoogsensitiviteit?
Samen zetten we in op energieherstel en -behoud. We zetten in op concrete tools zodat jij leert hoe je goed voor jezelf kan zorgen, hoe je bepaalde zaken kan loslaten, hoe je grenzen kan aangeven,..
Leer met een milde blik naar jezelf kijken. Floreer en voel de kracht van hoogsensitiviteit.

Brainspotting
Neurofysiologische methode die ingezet kan worden bij emotionele en lichamelijke pijn, trauma, stressgerelateerde en andere complexe symptomen. Je leert klachten te identificeren, verwerken en uiteindelijk los te laten.

Praktische informatie

Intakegesprek
Tijdens dit gesprek analyseren we jouw hulpvraag, waar je nood aan hebt en in welke richting je wenst te groeien.

Vervolgtraject
Elk traject is anders en volledig op maat. Tijdens onze gesprekken krijg je nieuwe inzichten en leer je nieuwe vaardigheden aan die voor jou van belang zijn.

Nazorg
Wanneer jij jouw doelstelling behaald hebt, sta je terug in je eigen kracht. Heb je nadien nood aan een opvolggesprek, ben je altijd van harte welkom.

Consultatie na afspraak
Dinsdag t.e.m. vrijdag

Prijs
Individueel gesprek: 65€ (60 minuten)
Relatie/gezinsgesprek: 95€ (90 minuten)

Terugbetaling is mogelijk afhankelijk van uw mutualiteit, neem hiervoor contact op met hen.

Beroepsvereniging
VVTIV en BPC